Mobility

A l'heure actuelle, la mobilité est devenue un élément important dans la préparation avant (échauffement des fibres musculaires, meilleurs contractions, prévention des blessures...) ou en récupération après une séance de musculation (retour au calme, diminution des courbatures, prévention des douleurs...)
Pour ceux qui ont des problèmes de cervicales, de dos, de lumbago, ce qu'on peut appeler aussi les "Triggers Points", les outils de mobilité permettent aussi de diminuer ces douleurs là et intervient donc sur la santé.
Le Studio Fitness possèdent sur Bordeaux le plus grand choix d'outils de mobilité et de récupération.