L'équipement pour être la meilleure version de soi-même

Que retrouvez-vous comme équipement dans notre club?

Le club de fitness sur Bordeaux centre se dote d'un équipement de la plus grande qualité et réparti en plusieurs catégories. Il n'y a qu'un seul moyen de s'y convaincre, c'est de l'essayer !

Le club de fitness est équipé d'un vaste choix de poids libres et de machines guidées ou semi-guidées de grandes qualités qui vous permettront de travailler efficacement l'ensemble du corps.

Les barres et les poids sont généralement doublés pour permettre à plusieurs utilisatrices de ne pas attendre.

Le club de fitness s'équipe essentiellement en Life Fitness et Rogues Fitness, 2 leaders mondiaux dans leur domaine.

Equipement du club de fitness :
les charges libres

  • Une Women's bar de 10kg : de la marque Rogues Fitness, fabriqué aux USA, cette barre que vous trouverez uniquement au studio fitness pour filles, vous permettra de faire des exercices plus facilement si vous êtes débutante (squat, poitrine, épaules...). Cette barre vous permettra également de réaliser certains exercices plus facilement pour les membres supérieurs par rapport aux traditionnelles barres olympiques.
  • Des barres olympiques de 20kg : vous pourrez pousser plus loin l'efficacité de certains exercices avec ces barres (squat...)
  • Une station à squat : vous pourrez travailler vos cuisses et fessiers grâce à ce poste libre avec une barre olympique de 10 ou 20kg
  • Un banc à développé couché (Bench) : de la marque Hammer Strength, ce banc est très confortable, il possède une mousse bi-densité pour un maintient idéal du dos, la hauteur aussi est adapté à toutes les tailles. Vous travaillerez alors la poitrine à l'aide d'une barre ou d'haltères.
  • Des bancs inclinables et plats : ces bancs vous permettront de travailler à l'aide de poids le haut du corps (biceps, triceps, dos, poitrines...), ils ont l'avantage d'être près du sol donc d'avoir un bon appui et de ne pas cambrer le dos en excès.
  • un large choix de disques : vous aurez une gamme de poids allant de 0,5kg à 20kg dédoublé ou triplé pour progresser à votre niveau
  • des Kettlebells : ces outils aux poignées ergonomie vous permettrons de varier vos entrainements. de la Marque Rogues, elles ont une finition haut de gamme, et ne vous abimerons pas vos mains car elles ne s'useront pas et ne s'oxyderont pas contrairement à des marques plus low cost. Vous aurez un large choix de gamme allant de 6kg à 21kg
  • Steps reebok : vous permettrons de travailler le bas du corps, par exemple grâce à un Kettlebell vous pourrez faire des squats sumo, vous pouvez également travailler les mollets...
  • Gym ball : pour travailler essentiellement les abdos
  • Tapis : pour les étirements et les abdos

Equipement du club de fitness :
les machines guidées (Life Fitness) 

  • Tirage vertical (Lat Pull Down) et Tirage bas (rowing) : vous permettront de travailler votre dos (grand dorsal, grand rond, rhomboïdes...) afin de l'avoir tonique et harmonieux
  • leg extension : cette machine Life Fitness permet de travailler le dessus des cuisses, grâce à ses réglages au tibia, au dos, son inclinaison pour être bien assis, sa mousse ferme bi-densité, sa technologie au niveau de l'axe de rotation du genoux, permettront un confort de travail inégalé par rapport à d'autres marques bien moins précises et techniques.
  • Leg curl allongé : également de la marque Life fitness, le leg curl travaillera votre ischios (arrière des cuisses) d'une manière très isolé.
  • Poulie vis-à-vis : grand classique des salles de fitness, la qualité Life fitness vous fera découvrir de nouvelles sensations et une facilité d'utilisation incomparable, les poulies sont facilement réglable en hauteur (fluidité essentielle pour une clientèle féminine). Vous aurez un large choix d'accessoires pour travailler les bras, dos, poitrines, et même fessiers grâce aux "chevillères".